Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 71.57g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Тоскана, Магнит Апельсин, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|