Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 58.71g | Carbs: 93.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Курица Вареная, Омлет или Яичница. Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|