Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 118.80g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Кремлевское Спред , Желтая Зимняя Тыква, Гречка Отварная. Lunch: Просто Мёд , Бахетле Печенье Сырное, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, 7UP 7Up, Балтимор Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Чизбургер. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|