Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 118.70g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Милка Белый Шоколад , Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Батон, Окей Морковка по Корейски , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|