Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 102.55g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Печеная. Dinner: Запеченный Картофель, Семга на Гриле. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Мандарины, ВкусВилл Оливье, Био Баланс Биойогурт 1,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|