Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
138.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 96.12g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Банан, Булгур. Lunch: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Булгур. Dinner: Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Чеснок, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyuhalevandovskaya's Weight History
|