Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 76.57g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Колбико Сосиски Детские, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Печеные Овощи, Курица (Кожа не Съедена), Ева Хлеб Гренки Пшеничные. Dinner: Сильпо Мандарин, Киви, Водный Мир Икра Трески, Pangrin Грінки Гречані, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|