Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 89.06g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Арахис, Тыквенные Семечки, Danone Йогурт Персик-Маракуйя, Протеиновый овсяноблин. Lunch: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Мёд, Арахисовая Паста, Гречка Отварная, Блины ПП, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Протеиновое печенье. Dinner: Борщ со Свининой, Сало. Snacks/Other: Alpinella White Chocolate, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Green Chef Coconut Pleasure, Помело, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|