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1800 cal, ciclo, torroncini , cioccolatini , 55 ore lavorative settimanali, 3 volte in palestra...amen
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56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2021:
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2105 kcal
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Fat: 89.39g | Prot: 50.43g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Lunch: Pasticcini, San Carlo Classica, Pangrattato (Condito), Vino Moscato, Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Broccoli, Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: I Siciliani Torroncini. more...
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1976 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Fitbit - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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