Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 92.27g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблочное Варенье, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Оливье, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|