Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 82.25g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Верес Кукуруза Консервированная , Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Jager Моцарелла, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Jager Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
555irusik90@'s Weight History
|