Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 98.09g | Carbs: 297.18g.
Breakfast: Nautica Makrela Wędzona, Masło, Biedronka Bułka Poznańska, Zakwas Buraczany. Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. Dinner: Lubella Makaron Kokardki, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Snacks/Other: Haribo Złote Misie, Chupa Chups Lizak. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alicja.pietrucka666's Weight History
|