Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 31.50g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Impresso Шоколад Горький с Пралине, УМКК Докторская Классическая, Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай, Кекс. Dinner: Impresso Шоколад Горький с Пралине, Чай, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, УМКК Докторская Классическая. Snacks/Other: Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Картофельная Котлета. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|