Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 84.94g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Фисташки, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ёбатон Печенье Протеиновое. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|