Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
berezikvika
Journal
18 Dec 21
berezikvika's Journal, 18 Dec 21
berezikvika's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
71 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
21 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 December 2021:
1332 kcal
Fat: 40.01g | Prot: 77.12g | Carbs: 168.57g.
Breakfast:
Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Сыр Гауда, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Холодный Кофе со Сливками.
Lunch:
Сельдерей, Линия Фунчоза с Овощами и Куриным Филе.
Dinner:
Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Куриный Рулет.
Snacks/Other:
Фруктовая Лавка Хурма, Фруктовый Салат.
more...
1804 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
0 Supporters
Support
berezikvika's Weight History
View Complete History