Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 137.38g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Мистраль Булгур, Мексиканская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Exponenta High-Pro, Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: FITKIT Protein Cream Duo, Щедрые Хлебцы Ржаные, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|