Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 102.90g | Carbs: 216.33g.
Breakfast: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Кулиничи Хліб Житній Край. Lunch: Макарун, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Biotechusa Protein Cream. Dinner: Мандарины, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Кулиничи Хліб Житній Край, Квашеная Капуста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Картофель (с Кожурой), Наша Ряба Курочка Су-Вид. Snacks/Other: Кулиничи Хліб Житній Край, Эпикур Куриная Печень , Селянський Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|