Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
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55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2021:
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2129 kcal
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Fat: 78.24g | Prot: 89.51g | Carbs: 254.75g.
Breakfast: Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela Renetta, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Prozis Burro di Arachidi al Gusto Brioche alla Cannella. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fior Fiore Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein. Dinner: Pintapane Pane Carasau Integrale , Philadelphia Protein, Prozis Burro di Arachidi al Gusto Brioche alla Cannella, Vallericca Vellutata di Broccoli e Zucchine. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso Integrali. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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