Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 46.75g | Carbs: 71.30g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Libendorf Сыр Творожный, Глобус Яйцо С1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Libendorf Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Dinner: Винегрет, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|