Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 75.14g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Водный Мир Икра Трески, Простые Гренки, Чай. Lunch: Muller Йогурт с Шоколадными Шариками , Помидоры, Простые Гренки, Свинина Запеченая, Ячневая Каша. Dinner: Тушеные Овощи, Батат, Утиное Мясо, Капучино. Snacks/Other: Банан, Грона Печенье Мария. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|