Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 60.81g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: БКК Эклер Французский , Roshen Брауни, Кофе с Молоком, Эпикур Фарш Куриный, Ашан Сыр Маасдам 45%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Макарун, Миндаль, Nestle Strawberry Minis, Капучино. Dinner: Злата Конфеты Метеорит, Куриное Филе, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|