Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
3071 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 138.47g | Carbs: 424.65g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриный Суп, Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Global Village Закуска Венгерская, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j2ck1e86's Weight History
|