|
Die Dampfnudeln von gestern haben sich gerächt 😜 aber lecker waren sie trotzdem. Heute gibt's wieder mehr Gemüse 🤗
|
105.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 68.83g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Philadelphia So Leicht, Thomy Süßer Senf, Aldi Datteltomaten, Seitz Körnerbrot. Lunch: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Palatina Mediterraner Minuten-Reis, Pilzpfanne. Dinner: Rosenkohl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Aldi Garnelen, Blumenkohl, Palatina Mediterraner Minuten-Reis, Pilzpfanne, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Snacks/Other: Milch 1,5%, Orangen, Weihnachtsplätzchen, Waldbaur Feine Belgische Mini Pralinen, Nestle Caro Original. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Bestimmt nur kurzzeitig ❤️😂
16 Dec 21 by member: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Birgit+hc's Weight History
|