Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 62.92g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. Lunch: Эклер, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Рис Отварной, Щи, Сметана, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухари, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Согласие Колбаса Славянская, Сырники Домашние, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Карась Жареный, Рот Фронт Батончики, Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|