Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 71.38g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Мандарины, Сириус Орешки в Глазури, Протеин Бар Батончик Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Щебекинская Макароны Отварные, Астория Соус Сметанный с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Белый Хлеб. Dinner: Магнит Булочка Ромашка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|