Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 93.95g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Dinner: Клубника, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Перекресток Салат из Ранней Капусты, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|