Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 86.22g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Апельсин, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жаркое из картошки. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Смак Батон Молочный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Лососёвые Треугольники, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Ferrero Raffaello Роза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|