Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 78.31g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Лук, Картофель, Лосось. Dinner: Яйцо Всмятку, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Корона Лепешка "Сырная с Зеленью", Евроопт Авокадо. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , Печенье Рыбки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Виталюр Сочник Минский . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|