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Sono al terzo giorno di regime alimentare.. finalmente ho trovato il team giusto che può aiutarmi a raggiungere i miei obiettivi.
Mi fido di questo percorso
Ora che ho trovato la strada giusta da percorrere dipende solo da me 💪🏻❤️
#strongme
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1572 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 124.25g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Tè Verde, Frutta Secca Mista, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Petto di Pollo, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Gallette di Mais, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Other: Nutrilite All Plant Protein, Granarolo Latte Vegetale alla Nocciola, Frutta Secca Mista, Melinda Mela, Esselunga Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Pollo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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