Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 124.06g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ярмарка Крупа Кукурузная. Lunch: Чай, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец, Шпинат, Голова Сазана Вареная. Dinner: Свекольно-Морковный Салат (Сырой), Чай с Молоком, Голова Сазана Запечённая в Духовке, Укроп, Огурец, Шпинат. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brave strawberry's Weight History
|