Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
4003 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 189.46g | Carbs: 551.05g.
Breakfast: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Entera. Lunch: Hacendado Bebida Energética, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra Pan, Celorrio Tomate Frito, Marcos Conde Queso, Carrefour Pera. Dinner: HSN Sports Evobars Brownie, Pescado Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mayonesa, Hacendado Almendra Natural, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Hacendado Galletas Rebuenas, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Other: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliGains's Weight History
|