Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
592 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 33.53g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Тёма Хек с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|