Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 56.61g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Варёной Сгущёнкой , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Коркунов Конфета, Белая Дача Салат Романо, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Бутерброд с Маслом, Eattery Ризотто с Креветками. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|