Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 145.54g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Суп Пюре с Чечевицей, Суп Пюре с Чечевицей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, МКС Сметана 15%. Dinner: МКС Творог Зернёный 4%, Донские Традиции Грудинка Парижская, Яйцо, Суп Пюре с Чечевицей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Апельсин, Сельдерей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|