Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 82.40g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Смешанные Орехи, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречка. Lunch: Черная Смородина, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сиртаки Фета, Зеленые Оливки, Помидоры, Куриное Филе, Barilla Макароны Спиральки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|