Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 68.98g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Lunch: Голден Яблоко, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Петрушка, Укроп, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|