Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 148.87g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Растворимый, Carte Noire Кофе Растворимый, Черная Смородина, Ферма Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Хек Отварной. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|