Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2674 kcal
|
Fat: 106.82g | Prot: 88.79g | Carbs: 332.76g.
Breakfast: Липецкое Мороженое Зимние Узоры, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Deli Labs Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками, Мороженое Пломбир, Магнит Апельсин, Говядина Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Победа Шоколад Пористый Темный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|