Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 103.99g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка из рикотты, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Плов со свининой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами , Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Artfruit Авокадо ХАСС, METRO Вяленые Помидоры в Масле, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|