Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 80.19g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Макароны Отварные. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Магнит Банан, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|