Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 66.86g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Тостовый, Violife Творожный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рис Отварной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тёма Говядина, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|