Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
666 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 51.57g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|