Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 63.70g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . Lunch: Домашний Очаг Суп Харчо, Вкуснотеево Сметана 15%, Каравай Ржаное Чудо. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Красная Цена Маслины без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Индолина Бедро Индейки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|