Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 37.21g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Milka Cake & Choc, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Выборжец Томаты Черри Желтые , Шарон. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Milka Mini Choco Cookie, Ромашкино Шоколадное Масло, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|