Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 163.53g | Prot: 104.98g | Carbs: 31.68g.
Breakfast: Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Маслины с Косточкой, Огурцы Кислого Рассола, Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Сало Соленое , Петмол Сливки 33%, Rosso Миндаль . Lunch: Бразильские Орехи, Борщ со Свининой, Белый Город Сливки 33%, Желудки Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|