Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 101.13g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Саянский Бройлер Карпаччо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Морковь, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Горбуша, ЯНТА Йогурт 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Виноград. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Other: Ёбатон Печенье со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|