Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 72.92g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, SPAR Творог 9%. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Треска Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|