Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 90.68g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Кешью, Банановые оладьи, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Lunch: Makfa Макароны, Куриные Рулетики с Сыром Запечённые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Банан, Миндаль, Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannapetrovaa's Weight History
|