Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 114.71g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Едим Дома Клубника Замороженная, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Овсяная, Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Хороль Творог 9%. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Куриное Филе. Dinner: Ёбатон Protein Cookie Vanilla. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, FITKIT Protein Cream Duo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|