Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 80.84g | Carbs: 24.32g.
Breakfast: Капуста Жареная, Жареная Утка, Козий Сыр (Твердый), Edeka Eiweß Brot, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Добров Сардельки Свинные, Масло Гхи, Помидоры Черри, Томатная Паста. Dinner: Хомка Семечки, Кедровые Орехи , Шкварки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty_Battyk's Weight History
|